Sử dụng đai nịt bụng có tốt không là mối băn khoăn của nhiều người. Làm thế nào để có thể giảm mỡ bụng hiệu quả là vấn đề nan giải từ trước đến nay, đặc biệt là ở phụ nữ sau sinh.
Đang xem: đeo nịt bụng có tốt không
Mang đai nịt bụng là cách được nhiều chị em lựa chọn bởi tính tiện lợi khi sử dụng, có thể giảm mỡ ngay tại nhà mà không cần đi tập Gym.
Nhưng liệu rằng suy nghĩ này có đúng? Nịt bụng có tốt không hay chỉ là chiêu trò từ các nhà sản xuất?
Trong bài viết này, Blog Bí Quyết Khỏe Đẹp sẽ phân tích rõ mặt lợi và mặt hại khi sử dụng đai nịt bụng để vòng eo thon gọn.
Da bị mẩn ngứa, dị ứng
3. Nịt bụng có thực sự làm nhỏ bụng không?
Đến nay, vẫn có nhiều tranh cãi xoay quanh nịt bụng có tốt không, nịt bụng có thực sự làm nhỏ bụng không?
Câu trả lời là ” Có, nếu như bạn biết nịt bụng đúng cách “
Về nguyên lý, đai nịt bụng giúp cơ thể đốt cháy chất béo ở vùng bụng bằng cách tăng nhiệt độ cơ thể của bạn.
Khi nhiệt độ tăng, cơ thể sẽ đốt cháy calo nhanh hơn. Vì vậy, đai nịt bụng sẽ giúp bạn giảm mỡ lành mạnh một cách từ từ.
Đai nịt bụng sẽ hỗ trợ đốt mỡ tốt hơn khi bạn tập thể dục. Tuyến mỗ hôi hoạt động mạnh giúp loại bỏ trọng lượng nước và các chất độc quanh vòng eo ra bên ngoài
Tóm lại, đai nịt bụng là một sự lựa chọn hoàn hảo nếu bạn muốn giảm eo bằng cách đốt cháy mỡ thừa một cách tự nhiên.
4. Bonus: Cách sử dụng đai nịt bụng đúng cách
Đai nịt bụng sẽ phát huy hiệu quả tối đa nếu như bạn sử dụng đúng cách và không lạm dụng.
Xem thêm: Cập Nhật Tin Mới Nhất Diễn Ra Trong Ngày Tại Hà Nội, An Ninh Trật Tự
Nhiều chị em vì quá nóng lòng giảm mỡ bụng mà đeo nhiều giờ liền trong một ngày dẫn đến những tác hại không mong muốn mà Blog đã đề cập ở trên.
Vậy nên sử dụng như thế nào? Dưới đây là gợi ý dành cho bạn:
Thời gian đầu nên mang đai từ 1 – 2 giờ để cơ thể quen dần và lắng nghe những phản ứng của cơ thểSau khoảng 1 tháng thì tăng thời gian mang lên từ từ khoảng 2 – 3 giờ mồi ngày Không nên mang đai nịt bụng khi đang ăn cơm hoặc sau khi ăn noNên nịt bụng lúc bụng đói vào buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc buổi chiều tối trước khi ănNếu 1 ngày bạn mang đai 4 tiếng thì nên chia ra 2 tiếng buổi sáng và 2 tiếng buổi nhiều để vùng da bụng có thới gian thư giãn.
Bên cạnh việc sử dụng đúng cách thì trước nhất bạn phải biết cách chọn đai nịt bụng phù hợp với bản thân, đúng size và có giãn tốt. Đừng ép bản thân mang đai nịt bụng quá chật chội ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân.
Lưu ý: Với những chị em sau sinh thì phải để vết thương lành hẳn thì mới được sử dụng đai nịt bụng nhé!
5. Lời kết:
Với những chia sẻ trong bài viết này, Blog Bí Quyết Khỏe Đẹp hy vọng sẽ giúp bạn có câu trả lời cho câu hỏi ” Nịt bụng có tốt không? “, ” Nịt bụng có thật sự giúp giảm mỡ ? “
Có thể nói, trong số các dụng cụ hỗ trợ giảm mỡ bụng hiện nay thì đai nịt bụng là dụng cụ mang lại hiệu quả cao nhất với chi phí rẻ nhất.
Xem thêm: Máy Xay Thịt Bằng Máy Xay Sinh Tố, Cách Xay Thịt Bằng Máy Xay Sinh Tố
Nhưng trước khi sử dụng, bạn cần phải nắm rõ cách sử dụng đai nịt bụng và những tác hại để biết cách phòng tránh.
Nếu bạn còn bất kỳ câu hỏi nào về chủ để ” Nịt bụng có tốt không? ” thì hãy để lại bình luận bên dưới bài biết để được giải đáp nhé!