Nhiều ý kiến cho rằng ăn ốc khi mang thai con sinh ra chảy nhiều nước dãi. Chính vì vậy “bầu 3 tháng đầu ăn ốc được không” là mối quan tâm của nhiều chị em. Chuyên gia của Tổ hợp y tế itlab.com.vn sẽ giải đáp thắc mắc này ngay trong bài viết dưới đây.
Đang xem: Có thai có được ăn ốc không
1. Bầu 3 tháng đầu ăn ốc được không?
Mẹ bầu 3 tháng đầu nên hạn chế ăn ốc bởi vì đây là giai đoạn ốm nghén đang diễn ra thường xuyên. Việc ăn ốc, đặc biệt là ốc chưa được sơ chế sạch sẽ khiến mẹ cảm thấy buồn nôn và nôn vì mùi tanh. Qua 3 tháng đầu thai kỳ thì mẹ bầu có thể ăn được ốc.
Mẹ bầu 3 tháng đầu nên hạn chế ăn ốc
Các mẹ bầu thường hay lo lắng việc bầu 3 tháng đầu ăn ốc được không bởi theo quan niệm dân gian thì mẹ bầu không nên ăn ốc vì con sinh ra chảy nhiều nước dãi, chậm nói, không hoạt bát. Quan niệm này xuất phát từ đặc điểm của con ốc là di chuyển chậm và có chứa các dịch nhầy. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh quan niệm này là đúng.
Ngược lại, trong ốc chứa nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho sức khỏe bà bầu. Trong 100g ốc có từ 11.1 – 12.2g protein, 1310 – 1660mg canxi, 0.3 – 0.7mg lipid (định lượng theo khoảng vì mỗi loại ốc có định lượng không giống nhau),… Có thể thấy, ốc có thể mang nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe bà bầu như cung cấp năng lượng, giảm triệu chứng mệt mỏi, giúp xương chắc khỏe,…
Vậy tại sao các chuyên gia dinh dưỡng lại khuyên bà bầu nên hạn chế ăn ốc trong 3 tháng đầu? Những lý do chính giải thích cho việc bà bầu 3 tháng đầu không nên ăn ốc bao gồm:
Kích thích cảm giác buồn nôn và nôn: Mùi tanh của con ốc dễ khiến mẹ bầu có cảm giác buồn nôn và nôn. Ba tháng đầu thai kỳ là giai đoạn mẹ bầu ốm nghén thường xuyên do những thay đổi nồng độ hormone progesterone, estrogen, hCG,… nên rất nhạy cảm với các loại mùi.Nguy cơ gây dị ứng: Bởi vì, những thay đổi bên trong cơ thể mẹ bầu về nồng độ của nhiều loại nội tiết tố khiến nhịp sinh học, hệ miễn dịch suy giảm. Điều này có thể khiến những mẹ bầu chưa từng bị dị ứng cũng có thể bị dị ứng khi mang bầu. Dị ứng hải sản có thể khiến mẹ bầu bị ngứa ngáy, nổi mề đay, buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy, đau đầu, chóng mặt. Trường hợp nặng có thể bị khó thở, ngất xỉu, hôn mê.
Xem thêm: 15 Ý Tưởng Kiếm Thêm Thu Nhập Ngoài Lương Cố Định Sau Giờ Làm Hành Chính
Dễ bị ngộ độc thực phẩm: Ốc là vật chủ của nhiều loại sán như sán lá gan, sán lá phổi, vi khuẩn listeria,… Nếu mẹ bầu không may ăn phải ốc chứa các loại sán, vi khuẩn, hoặc quá trình chế biến không kỹ, sẽ dễ bị nhiễm ký sinh trùng có thể gây ngộ độc thực phẩm như đau bụng, tiêu chảy, nôn… Trong khi đó, bào thai mới đang hình thành và chưa bám chắc vào thành tử cung, nguy cơ bị bong ra và sẩy là khá cao.