(itlab.com.vn)- Ít calo, nguyên liệu tươi và đa dạng, ăn 80%, ăn ít bên ngoài, siêng đi bộ… là nhữngbí quyết trường thọ đơn giản và kỳ diệu của người Nhật.
Đang xem: Bí quyết sống khỏe của người nhật
 |
Bất ngờ bí quyết sống lâu của người Nhật
Người Nhật sống lâu nhờ bí quyết ăn cơm kỳ diệu
Nguyên tắc ăn uống của người Nhật giúp kéo dài tuổi thọ
Cách để đạt được cân nặng lý tưởng trong dịp Tết
(itlab.com.vn)-Đạt được cân nặng lý tưởng là một trong những mục tiêu phổ biến nhất trong năm mới, nhưng nó lại là mục tiêu mà hầu hết chúng ta phải vật lộn để đạt được.
Lộc trời mùa nước nổi
Ông Nguyễn Cao Trí bất ngờ mất tư cách thành viên HĐQT Saigonbank
Cứ nhìn vào mắt trẻ con mà sống
Thực hư dầu mỡ chiên rán lại nhiều lần gây ung thư
Nguyễn Bá Hùng kết hợp cùng Nam Khánh và Nguyễn Phi Hùng trong 2 ca khúc nhạc Tết
30 tết mua hàng online, bao giờ được giao?
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn salad mỗi ngày?
Đảm bảo cấp điện an toàn, liên tục cho miền Trung dịp Tết Nguyên đán 2023
Tết ăn những thực phẩm này có thể giúp tăng cholesterol “tốt”
(itlab.com.vn)-Những thực phẩm giúp tăng lượng cholesterol “tốt”, bao gồm chuối, táo, dâu tây, hạnh nhân, các loại hạt, các loại cá béo,…
Cắm trại xuyên đêm giữa lòng thành phố
Hoàng hôn và cà phê ở rooftop Sài Gòn
Pleiku: Người bán hoa rơi nước mắt đêm 30
Cần Thơ: Trưa 30 Tết hoa vẫn đầy chợ
Video: Đường hoa Nguyễn Huệ 2023 đón hàng ngàn lượt khách đến du xuân
(itlab.com.vn)- Sử dụng đúng thiết bị để hút sạch bụi bẩn và mùi đồ ăn bám vào tủ lạnh là những điều bạnkhông thể bỏ qua khi dọn dẹp tủ lạnh đón tết.
(itlab.com.vn)- Nên chọn những sản phẩm bánh, mứt, kẹo trên bao bì phải có đầy đủ các nội dung về nhãn theo quy định như tên sản phẩm, thông tin nơi sản xuất, xuất xứ, ngày sản xuất, ngày hết hạn, thành phần…
(itlab.com.vn)- Ưu tiên mua rau củ và trái câychính vụ để đảm bảo dinh dưỡng cũng như độ an toàn của rau quảtrong quá trình chăm sóc, trồng trọt.
Xem thêm: Điểm Chuẩn Trường Đại Học Mở Hà Nội Năm 2021 Tăng Mạnh Ở Một Số Ngành
(itlab.com.vn)-Quả đào là một loại trái cây không chỉ thơm thơm ngon, mà nó còn mang lại một số lợi ích sức khỏe rất tốt.
(itlab.com.vn)- Nên hạn chế uống rượu bia vì không có ngưỡng nào là an toàn. Không nên uống quá hai đơn vị cồn/ngày với nam giới, một đơn vị cồn/ngày đối với nữ giới và không uống quá 5 ngày/tuần.
(itlab.com.vn)- Sản phẩm giò, chả khi lưu thông trên thị trường phải thực hiện việc tự công bố sản phẩm kiểm nghiệm sản phẩm phải đạt yêu cầu an toàn thực phẩm về chỉ tiêu vi sinh, kim loại nặng…
Xem thêm: Tổng Hợp Các Loại Bánh Ngon Nhất Thế Giới Được Nhiều Người Yêu Thích
(itlab.com.vn)-Uống những loại đồ uống dễ làm như nước ép lựu, nước ép củ dền, nước ép kiwi và táo xanh,… mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ thiếu máu và tăng huyết sắc tố.