Ăn Dưa Hấu Có Tốt Không

Dưa hấu là một loại trái cây tươi, ngon, đuối và tốt nhất có thể cho mức độ khỏe. Một ly nước dưa đỏ chỉ cất 46 năng lượng nhưng hỗ trợ rất các vitamin C, vi-ta-min A và phần đông hợp hóa học thực vật tốt cho mức độ khỏe. Dưa hấu xung quanh giá trị về dinh dưỡng, bọn chúng còn có ngân sách rẻ và dễ kiếm tìm kiếm nên phù hợp để bổ sung cập nhật thường xuyên vào thực đơn của tất cả gia đình.


Bạn đang xem: Ăn dưa hấu có tốt không

Uống nước từng ngày là cách đặc biệt quan trọng nhất để bổ sung cập nhật nước mang đến cơ thể. Bên cạnh đó bạn còn có thể ăn các loại thực phẩm gồm hàm số lượng nước cao. Lượng chất nước cao vào trái cây cùng rau quả giúp cho bạn cảm thấy no bụng và hỗ trợ rất những vitamin cùng khoáng chất. Điều thú vị là dưa hấu cung cấp 92% là nước. Sự kết hợp của nước và chất xơ vào dưa hấu khiến cho bạn cảm thấy no bụng nhưng mà không cung cấp nhiều lượng calo như các loại hoa màu khác, do vậy dưa hấu còn có chức năng giúp giảm cân.


Trong những họ trái cây, dưa hấu cung ứng hàm lượng calo thấp nhất. Một cốc 154 gram dưa đỏ chỉ cung ứng 46 calo, thấp rộng so với các loại trái cây khác như quả mọng. Một cốc 154 gram dưa đỏ cũng chứa được nhiều chất bồi bổ khác bao gồm các vitamin và khoáng chất. Giá trị bồi bổ ở dưa hấu bao gồm:

Vitamin C: 21% liều lời khuyên hàng ngàyVitamin A: 18% liều khuyến nghị hàng ngày
*
tiện ích Store
*
Google Play
Đối tác links
*

Đặt thắc mắc cho bác sĩ

những thông tin trên website itlab.com.vn chỉ dành riêng cho mục đích tham khảo, tra cứu, lời khuyên Quý quý khách không từ bỏ ý áp dụng. itlab.com.vn không phụ trách về đa số trường đúng theo tự ý áp dụng mà không tồn tại chỉ định của bác bỏ sĩ.


doanh nghiệp Cổ phần bệnh viện Đa khoa nước ngoài itlab.com.vn tương tác Ngay
*
Số đk kinh doanh: 0106050554 bởi Sở kế hoạch và Đầu bốn Thành phố tp hà nội cấp lần đầu tiên ngày 30 mon 11 thời điểm năm 2012
*
Địa chỉ công ty: số 458, phố Minh Khai, Phường Vĩnh Tuy, Quận hai Bà Trưng, thành phố Hà Nội, vn
Đặt thắc mắc cho bác sĩ

Đang sở hữu về, vui lòng đợi...


Tổng đài cung cấp cứu

Xem thêm: Báo Giá Lưới An Toàn Cho Ban Công, Báo Giá Lưới An Toàn Ban Công

*

1900 232 389bấm phím 0để gọi itlab.com.vn

Đặt hẹnChăm sóc khách hàngnhánh 5
Đăng ký thành công
các bạn đã đăng ký nhận thông tin thành công. itlab.com.vn sẽ update thông tin tiên tiến nhất tới các bạn qua email.
Đồng Ý

Theo dõi phiên bản tin sức mạnh itlab.com.vn Sống khỏe khoắn mỗi ngày!


những chuyên đề đon đả thông tin chung Nhi Sản khoa Tim mạch Tiêm chủng bồi bổ
Đăng ký kết nhận các chương trình ưu tiên của itlab.com.vn
toàn bộ
toàn bộ itlab.com.vn Times đô thị itlab.com.vn Central Park itlab.com.vn Đà Nẵng itlab.com.vn Nha Trang itlab.com.vn hải phòng đất cảng itlab.com.vn Hạ Long itlab.com.vn Phú Quốc
ĐĂNG KÝ
bằng phương pháp nhấn nút Đăng ký hoặc nút gửi thông tin đi, tôi xác thực đã phát âm và gật đầu với các Quy định chính sách quyền riêng rẽ tư

1